Pierwsza pomoc wskazówek dotyczących odwodnienia

Odwodnienie występuje, gdy organizm traci więcej płynów niż przyjmuje, co prowadzi do nierównowagi wody i elektrolitów. Ten wspólny stan zdrowia może wpływać na osoby w każdym wieku i mogą stać się poważne, jeśli nie zostaną niezwłocznie rozwiązane.

Ogólne znaki:

• Biegunka lub wymioty
• Gorączka
• Powolne reakcje lub zamieszanie
• Ból głowy i zawroty głowy
• Niewielkie lub nie ma pocić się
• Bez łez podczas płaczu
• Ciemna lub zmniejszona moc moczu
• Słaby puls
• Suchość w ustach i język
• Skóra, która po szczypt
• Nieregularne oddychanie
• Zmęczenie i ogólna osłabienie

Objawy u niemowląt i małych dzieci:

• Suchość w ustach i język
• Bez łez podczas płaczu
• Zatopiono oczy
• Niezwykła senność lub zmęczenie
• Sucha pieluszka przez trzy godziny lub dłużej

1. Natychmiast nawodnienie

Zachęcić pacjenta doPij dużo płynów.

DlaŁagodne odwodnienie, woda lubRozcieńczony sok jabłkowymoże być wystarczające.

Dlaumiarkowane do ciężkiego odwodnienie, używaćDoustne sole nawadniające (ORS)Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia.

2. Użyj napojów elektrolitowych

OfertaOd 3% do 8% roztworów węglowodanów-elektrolitowychJeśli jest dostępne.

Jeśli nie są dostępne, alternatywy obejmująWoda, woda kokosowa, 12% napoje elektrolitowego, mleko (2%), herbata, Lubnapoje herbaty bogate w elektrolit.

3. Dla niemowląt i dzieci

Niemowlęta karmione piersią:Kontynuuj karmienie piersią i zwiększ częstotliwość żywienia.

Niemowlęta karmione formułem:Kontynuuj regularne karmienie i uzupełnienie ORS. DonieWymieszaj formułę z ORS-ITS może pogorszyć biegunkę.

Dzieci w wieku 2–5 lat:Daj w przybliżeniu10 ml/kgpłynów (woda, ors, sok jabłkowy lub woda kokosowa). Opiekunowie powinni oszacować wagę dziecka, aby obliczyć kwotę.

Zadzwoń do służb ratunkowych lub poszukaj opieki medycznej, jeśli:

• Stan pacjenta nie poprawia się szybko
• Pacjent jest niemowlęciem, dzieckiem lub starszym
• Pacjent traci więcej płynów niż przyjmuje (z powodu wymiotów lub biegunki)
• JestMało lub żaden mocz moczulub mocz jestciemny kolor
• Oznakigorączka lub wyczerpanie cieplnesą obecne
• Pacjent wykazuje oznaki zamieszania lub ma problemy z przebudzeniem
• Istnieją jakieś niezwykłe lub niepokojące objawy

Jeśli ORS nie jest dostępny, możesz przygotować podstawowe rozwiązanie:

• ½ łyżeczki soli
• 6 łyżeczek cukru
• 1 litr czystej wody pitnej

Mieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Oferuj często małe łyki.

• PrzekonywaćRegularne spożycie wody, szczególnie dla dzieci i seniorów w czasie upałów.
• Zapewnij niemowlętagorączka, wymioty lub biegunkaKontynuuj karmienie piersią lub odbieraj formułę.
• Unikaj aktywności na zewnątrz w szczytowych godzinach cieplnych.
• Rozgrzać sięPrzed intensywną aktywnością fizyczną i odpowiednio ubierz się na pogodę.
• Weź częstoprzerwy w cieniuw gorących warunkach.
• Nosić wystarczającą ilość wodyPodczas podróży lub pracy w odległych obszarach.
• PraktykaDobra higiena: Regularnie myj ręce i konsumuj tylkoBezpieczna woda pitna i jedzenieAby zapobiec biegunce.

Bądź świadomy środowiska i sytuacji:

• Jest osobą wGorące lub wilgotne ustawienie?
• Czy oni robiąuciążliwa aktywność fizycznaBez wystarczającego spożycia płynów?
• Czy pokazują objawy takie jakwymioty, biegunka, zmęczenie lub zamieszanie?

Im wcześniejsze odwodnienie jest wykrywane i leczone, tym lepszy wynik-szczególnie dla wrażliwych grup, takich jakniemowlęta, dzieci i osoby starsze.

• Kontynuuj oferowanie płynów, aby zapobiec nawrotom.
• Przywrócićowoce i warzywa bogate w składniki odżywczeAby pomóc w odzyskaniu.
• Monitoruj powtarzające się objawy i zachęcaj do małych, regularnych łyków płynów.

Ostatnie słowo

Odwodnienie może szybko eskalować, ale z wczesnym rozpoznawaniem i odpowiedniej pierwszej pomocy, można go zapobiec i możliwa do opanowania. Niezależnie od tego, czy w domu, podczas podróży, czy na zewnątrz w upale, zawsze priorytetowo traktuj nawodnienie i przygotuj się z podstawową wiedzą pierwszej pomocy.

NaszSchłodzony filtrowana wodę kran dostarcza czystą gorącą wodę, regulowaną od 4 do 98 stopni. Nadaje się do instalacji w kuchniach, szkołach, szpitalach, stacjach i restauracjach, dzięki czemu uzupełnienie wody są bardziej humanitarne i wygodne.